歌舞

纳西歌舞

东巴舞

纳西歌舞

哦热热

　　《哦热热》是在丽江纳西人中广为流传的古老的民间歌舞，有些研究者认为是氏族社会前期或更早的产物，其称谓及唱跳方法也因地而异。有说“哦热热”是个美丽善良的姑娘，因上山为牧主放羊，丢失了一只羊，而被牧主打伤后关在柴房，后被其他牧人解救接出，便高兴地呼喊着姑娘的名字欢舞起来。有说“哦热热”是一种吃人肉的鬼怪或精灵，人们为了保存死者的

　　尸体完整，就在死者周围燃起大火，大声诅咒呼喊，边唱边跳来驱赶动物的袭扰。目前，各地流传的“哦热热”具有多种功能，如祭祀死者、自身娱乐、生产劳动等均可唱跳。

　　“哦热热”歌舞时，少则十多人，多可达百众，男女老少无可参加。开始由一位男子领诵，接着男众唱“诵词”中后三字并以两次固定的“哦热热”来结束，女孩子的则发出短促的“羊”叫声穿插相伴。舞者在领诵人的念咒船驱赶声中，挽起手，围成圈，慢慢地往顺时针方向环舞。哀歌情绪凄凉，吟词悲伤深切；习俗歌充满生活情趣，如流畅溪水，引起合唱者的共鸣；古歌则庄严肃穆，好像在追思先民的艰辛创业。

　　由于“哦热热”舞蹈者的手部互相牵拉，在一定程度上限制了舞蹈动作，形成了手随着舞步前后摆动、以双膝的屈伸带动上身的前倾后仰、动作重拍向下的特点。其舞步简单稚拙，加之无任何乐器伴奏其舞，仅靠高亢宏亮的呼喊来协调众多舞者的节奏，这正好说明《哦热热》的原始性，因而被称为“活的音乐化石”。

阿哩哩

　　《阿哩哩》是根据纳西古调而改编的民间自娱性歌舞，在丽江纳西族自治县流传很广，因歌词中有“阿哩哩”衬词而得名，内含高兴欢乐之意。

　　其基 调欢快轻松，歌曲短小，但很有特点。“阿哩哩”曲调固定，歌词内容则即兴创作，多系表达人们的欢乐心情，五言一句，先唱后三字，再从第一字唱起，节奏感强烈，深受纳西人的喜爱。阿哩哩跳法简单，跳舞者手拉着手，往顺时针方向走三步后，左腿往右踢一下，右腿往右踢一下，双臂随上身前后摆动，一人领唱众人相和，边唱边跳，无限循环而舞。曲调明快，情绪热烈。只要是喜庆婚嫁，不受时间地点的制约，均有“阿丽里”高吭的曲调回荡在纳西村寨，充满了纳西人民幸福生活的欢乐。

　　在丽江旅游，一般纳西族的村寨广场和古城四方街及新城红太阳广场常能看到纳西族围成一圈，即兴跳阿哩哩，你可随意加入其中，亲自体验这种古老的民族歌舞。